【暮らしの中にある私の「３つ」】自分の機嫌は自分でとれるように。忙しい時を癒してくれる小さな楽しみ（azu_k1009さん）

日々の暮らしに欠かせない「モノ」や「コト」って人それぞれあると思います。それがあるおかげで助かったり、頑張れたり。

そこから見えるそれぞれの背景を交えながら、暮らしの中で自分の支えになっている「３つ」のモノやコトをご紹介します。

前回までの「私の３つ」はこちら

今回は、𝚊𝚣u（@azu_k1009）さんにお話をお伺いしていきます。 

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１．家事を終えた後の夜のひととき

子どもたちが寝て、最低限の家事を終えたあとの夜のひととき（夜のおやつタイム）が毎日欠かせない楽しみです。たまに寝落ちしてしまいますが…。

その日の気分でお菓子と合わせる飲み物を選んでゆっくり淹れながら、まずそこでホッとひといき。小さなお菓子が入っている箱をいそいそと用意して、お気に入りの椅子に座ります。

娘の塾の課題をチェックしたり、息子の保育園の連絡帳を書いたりと一日を振り返る作業時間でもあるのですが、いったんおいしいお菓子と温かい飲み物で自分の疲れを取るようにしています。

よりリラックスしたいときや心が乱れていると感じるときは、部屋の明かりを落として好きな香りのフレグランスキャンドルを灯すことも。この時間があるから翌日もまた頑張ろうと思えます。 

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２．自転車に乗って家族と散策

平日は仕事と家事に追われる毎日ですが、その合間に休日の過ごし方を考えるのが好きです。

やりたいことや行きたい場所、食べたいものをリストアップして、次のお休みを楽しみに平日を乗り切っている私です。

休日にはまっているひとつが自転車で家族と近場を散策すること。今のご時世をきっかけに交通機関を利用する頻度が減り、代わりに自転車で出かけるようになりました。

夫はクロスバイクに乗っていますが私は子ども乗せ電動自転車なので、サイクリングというにはおこがましいのですが…季節の風を感じながら走るのは、とても気持ちが良いです。

娘も自転車に乗るのが大すきで「気分転換になるし体力もつくし一石二鳥だね！」と。

あちこちの公園を巡ったりカフェに行ったり、自転車で走っていると色々な発見があって、景色のきれいな場所やおいしそうなパン屋さんに出会えたりとわくわくします。

家族で縦一列で走っているときは私が一番後ろで、前を走る娘を見ながらこういう時間も幸せだなと感じるのです。 

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３．優しい香りのハンドケアアイテム

今は子どものことが優先で自分のための時間は限られていますが、スキンケアより手軽で、ついでケアができるハンドケアアイテムは私の気分が上がるもののひとつです。

家で水仕事が続くとこまめにハンドクリームを塗れない時もありますが、Aesopのハンドソープは手肌の乾燥を抑えて潤いを保ってくれるので、洗うだけでハンドケア効果を実感できるお気に入りのアイテム。

数種類持っているハンドクリームとネイルオイルは家でも職場でも使えて、好きな香りに包まれるとすごく落ち着きます。

お花やルームフレグランスもそうですが、日常にやさしい香りがあると心が安らぎ満たされます。

忙しいとイライラしがちですが、自分の機嫌は自分でとれるように、自分を癒してくれる小さな楽しみを多く持っていられたらと思います。

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忙しいといっぱいいっぱいになってしまってイライラしがちですが、azuさんの毎日にはそんな気持ちをフッと緩める習慣が根付いているのを感じました。どうせ同じ一日なら楽しく過ごさないと勿体無いですものね。

「自分の機嫌は自分でとる」そのための方法を知っていたり日々のルーティンにしていたりするのはご機嫌な時間を増やすための近道ですね。私も自転車で風を切って走りたくなりました♩

（編集：kaori）

specialthanks

@azu_k1009_